Blog


Hvornår svigter vi det tykke barn?

Professor Bente Klarlund beretter i Politikens Lørdagsliv den 17. februar, hvordan hun har hjulpet én dreng til et vægttab. På bare et halvt år. Hjulpet ham ved at sætte mål med belønningspræmier samt aftaler om daglig motion i stedet for dagligt at spise slik og snack, mad med flere grønsager, ingen hurtige kulhydrater og mad […]

HVAD ER PROBLEMET? AT VI ER BLEVET TYKKERE ELLER AT TYNDHED IDYALISERES?

Et gammelt strandfoto med tynde, danskere foran iskiosken fra 1970´erne, har givet anledning til en stor og klassisk, groft vægtstigmatiserende artikel i Politiken, med mangelfuld journalistisk research om emnet. Artiklen er ikke bare unuanceret og faktuel forkert. Den er også direkte sundhedsskadelig for alle dem, der i forvejen kæmper med skyld og skam over deres […]

Frokost uden regler

Lækkert, nemt, sundt Godt brød, lidt grønsager fra aftensmaden, pesto og laks i skiver Så nemt kan en meget smagstilfredsstillende frokost klares på 5 minutter, hvis du: Ikke har regler for, hvad du må spise og ikke må spise Planlægger at have mad i huset a la godt brød, pesto, hvidløgsmayo m.m. samt fiskepålæg – […]

Fuldkorn er ikke altid guldkorn

Fuldkorn er god gymnastik for tarmen, giver en god mæthed og indeholder mange vitaminer, mineraler og øvrige sundhedsfremmende stoffer, som har betydning for forebyggelse af livsstilssygdomme. De fleste af os har gavn af at vælge fuldkorn til. Er du meget aktiv sportsudøver, skal du dog være opmærksom på, at du i lige så høj grad […]

Min egen Slankekurs-forstyrrelse

Efter mange års overvejelse har jeg besluttet at fortælle min egen personlige historie; om min kamp med vægten. Min historie er grunden til, at jeg er personligt og fagligt oprørt over, hvor stor fokus der i dag er på krop, vægt og sundhed. En fokus som ødelægger din livskvalitet og i sidste ende, underminere din […]

Podcasts & Artikler

Hvad er det der vægtneutral sundhed og intuitiv spisning, som alle går og snakker om? Det kan du blive klogere på i de mange podcasts og artikler, jeg har samlet til dig her.

Lyt til podcasts her

Læs artikler her

Måske har du set mig her:

Blogindlæg

Hvornår svigter vi det tykke barn?
Professor Bente Klarlund beretter i Politikens Lørdagsliv den 17. februar,…
Læs mere »
1
HVAD ER PROBLEMET? AT VI ER BLEVET TYKKERE ELLER AT TYNDHED IDYALISERES?
Et gammelt strandfoto med tynde, danskere foran iskiosken fra 1970´erne,…
Læs mere »
1
89-årig rask og stærk kvinde skældte sig selv ud for ikke at være sund nok
Min hidtil ældste klient var en 89-årige flot og stærk…
Læs mere »

Læs flere indlæg