Fik medalje til DM 3 måneder efter kostomlægning. Lasse var et af de meget lovende navne indenfor svømning. Han fik desværre en meget kort svømmekarriere på landsholdet, da han grundet en ukendt hjertefejl faldt om med hjertestop i forbindelse med en træning. Efter en heldigvis fuldstændig rehabilitering var det dog ikke realistisk at forsætte svømningen […]
Jeg var ofte lidt ængstelig, når jeg skulle på forretningsrejse. Der vidste jeg, at jeg ikke kunne få det mad, som jeg ”burde”. Det betød omvendt, at jeg ofte fik meget få kalorier, som resulterede i at jeg fik voldsomme overspisninger. Jeg levede i mange år med +/- 10-15 kg. Det fyldte alt for meget […]
Vores første møde med Inger Bols var i Roskilde Roklub til et foredrag via Team Danmark om, hvordan man skal spise, når unge træner hårdt. Her var jeg sammen med vores 18-årige søn. Vi har også en søn, der er yngre (13 år) som også ror, men han var ikke indenfor aldersgruppen, hvor foredraget var […]
Jeg er en 16-årig gammel elitefodboldspiller. Jeg træner op til 8 gange om ugen, så kosten er noget, der virkelig bliver lagt mærke til inden for mit felt. Man skal spise sundt – jo sundere jo bedre. Men det kan tage overhånd, som det gjorde med mig. Jeg begyndte at træne markant ekstra, spise så […]
Mette fik et naturligt forhold til mad og et nyt liv! Mettes nye liv Mette havde kæmpet med vægten siden, hun gik i gymnasiet. Kur efter kur var vægten kommet højere op. Det havde efterhånden udviklet sig til en spiseforstyrrelse. Hun beskriver selv den periode som sin huleboerperiode. Hun kom sjældent ud, fordi hun følte, […]
Hvad er det der vægtneutral sundhed og intuitiv spisning, som alle går og snakker om? Det kan du blive klogere på i de mange podcasts og artikler, jeg har samlet til dig her.
Måske har du set mig her:
Oplev en inspirerende workshop med et ernæringsbudskab, der overrasker, men går rent ind. Disse logoer viser et udvalg af de firmaer og institutioner, jeg arbejder for i dag eller har hjulpet tidligere. Læs evt. mere om hvordan jeg har hjulpet den enkelte virksomhed.
