”Det er en befrielse for første gang ikke at skælde ud på mig selv. Jeg plejer at kigge på mig selv og tænke: ”Nu må du tage dig sammen. Nu må du gøre noget ved det”. Jeg har ”haft en samtale med min krop” og sagt undskyld for, at jeg har behandlet den så dårligt. […]
”Jeg er virkelig overrasket over, at jeg slet ikke har den trang til sødt mere. Jeg var sikker på, at trangen til søde sager var fuldstændigt indlejret i mig, som noget jeg bare måtte have hver dag. Jeg anede ikke, at jeg bare var sulten. Jeg mærkede jo ikke, at jeg var sulten.” Linda, 58 […]
”I starten var det som at springe ud fra en klippetop uden faldskærm på. Efter et par sessioner kunne jeg begynde at mærke, at jeg havde faldskærm på, men den var ikke foldet ud endnu. Nu svæver jeg med fuldt støttende faldskærm og føler mig helt tryg. For første gang i mit liv har jeg […]
Hvad er det der vægtneutral sundhed og intuitiv spisning, som alle går og snakker om? Det kan du blive klogere på i de mange podcasts og artikler, jeg har samlet til dig her.
Måske har du set mig her:
Oplev en inspirerende workshop med et ernæringsbudskab, der overrasker, men går rent ind. Disse logoer viser et udvalg af de firmaer og institutioner, jeg arbejder for i dag eller har hjulpet tidligere. Læs evt. mere om hvordan jeg har hjulpet den enkelte virksomhed.
