VÆGTNEUTRAL SUNDHED
2 DAGES GRUNDKURSUS FOR SUNDHEDSPROFESSIONELLE I DEN FORSKNINGSBASEREDE MODEL
Er du nysgerrig efter at forstå, lære at tale om og arbejde med sundhed på en måde, der slet ikke handler om vægt – med basis i en evidensbaseret model.
2-dages intensivt grundkursus i den originale, forskningsbaserede udgave af Vægtneutral Sundhed med psykolog, phd Lene Meyer, diætist & ACT-coach Inger Bols samt gæsteforelæser professor Thorkild I. A Sørensen.
Første kursus blev afholdt i september 2020. På opfordring er kurset siden afholdt flere gange og i forskelligt regi for både praktiserende læge, kommunale sundhedscentre, privatpraktiserende diætister og psykologer, bosteder og mange flere.
Måske er du begyndt at stille spørgsmål ved den traditionelle tilgang til sundhed, hvor vægten er i centrum. Du har en spirende fornemmelse af, at der er noget, der ikke virker. Det er svært at få klienten til at tabe sig og ikke mindst holde vægten til trods for din og klientens store indsats.
På dette kursus stiller vi skarpt på den nyeste forskning i et tværfagligt perspektiv og fører dig med ind i krydsfelter mellem vægttab, stigma og spiseforstyrrelser særligt BED. Vi kortlægger problemer og risici ved fokus på vægttab, og præsenterer et evidensbaseret alternativ: Vægtneutral sundhed
Kurset er til dig, der arbejder med sundhedsrådgivning f.eks. læge, praksissygeplejerske, diætist, prof. bachelor, fysioterapeut, kiropraktor, psykolog, eller sundhedsplejerske.
Måske er du leder på et sundhedscenter eller en forebyggelsesenhed. Du savner evidensbaseret viden og sparring til at formulere jeres sundhedsindsats.
(OBS max 20 pladser)
På dette kursus får du med baggrund i den videnskabelig litteratur:
- Gennemgang af det traditionelle vægtcentrerede sundhedsparadigme: grundantagelser, paradokser og utilsigtede konsekvenser
- Indføring i det vægtneutrale sundhedsparadigme: baggrund, evidens og introduktion til, hvordan du arbejder vægtneutralt i praksis
- Indsigt og forståelse for BED (tvangsoverspisning) og ’slankekursforstyrrelse’
- Introduktion til vægtstigma: hvad er det, hvad er konsekvenserne og hvordan sikre du, at du arbejder anti-stigmatiserende
- Lejlighed til at reflektere over egen praksis og indgå i faglige diskussioner med forskere, klinikere og andre fagfæller
Og så sørger vi naturligvis for, at du ikke løber tør for mad og drikke hverken formiddag eller eftermiddag, ligesom vi naturligvis sørger for en dejlig frokost til dig. Din opgave er at møde op, være parat til at modtage læring og give dig selv lov til at undres og turde begynde at tænke i nye baner.
Mød dine undervisere
Thorkild I.A. Sørensen
Thorkild I.A. Sørensen, professor i genetisk og metabolisk epidemiologi, Metabolismecenteret og Institut for Folkesundhedsvidenskab, Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet, Københavns Universitet
Thorkild I.A. Sørensen er en international, højt respekteret forsker, som gennem mere end 50 år har forsket i gåden om, hvad der driver vægtudviklingen. Både hvad angår de genetiske og miljømæssige årsager, samt somatiske og psykosociale konsekvenser. Thorkild har modtaget internationale priser som anerkendelse for sin forskning i fedme.
Lene Meyer
Lene Meyer, autoriseret psykolog, ph.d. i BED (Binge Eating Disorder – Tvangsoverspisning) fra Statens Institut for Folkesundhed , Syddansk Universitet.
Lene er specialiseret i behandling og diagnosticering af spiseforstyrrelser, anoreksi, bulimi og BED og var den første til at forske i BED i Danmark. I mere end 10 år har hun beskæftiget sig med spiseforstyrrelser og vægt, både som behandler i psykiatrien og som forsker. Hun har tidligere været ansat på Ambulatorium for spiseforstyrrelser på Psykoterapeutisk Center Stolpegård i Gentofte, Psykiatrisk Center Ballerup og BED-klinikken. Lene er også foredragsholder og aktiv debattør i medierne om emner inden for BED, vægtstigma og sundhed. Lene er anerkendt som vægtneutral behandler og medstifter af den tværfaglige sammenslutning, Ligevægt.
Lene Meyer er bl.a. kendt som psykologen, i dokumentaren ”Nadja og de 170 kg”
Inger Bols
Inger Bols, autoriseret klinisk diætist, certificeret coach og ACT-coach samt certificeret vejleder i den originale og evidensbaserede model for intuitiv spisning.
I snart 25 år har Inger arbejdet som diætist. De første år i hospitalsregi med bl.a. diabetes og i en forskningsafdeling om hjerterehabiliteringen. De sidste 20 år i egen praksis med især vægttabsrådgivning, sportsernæring og spiseforstyrrelse.
Efter tusindvis af klientsamtaler, med fundament i den motiverende samtale, personlige kostplaner og tilbud om støttende kontrolvejninger, blev det tydeligt for Inger, at hun grundlæggende ikke hjalp sine klienter til varig sundhed, så længe vægttab var en del af målet.
De seneste år har Inger derfor taget flere forskellige kurser hos nogle af de dygtigste og mest progressive diætister og psykologer i verden og er i dag den første danske vægtneutrale diætist.
Inger arbejder både med individuel vejledning og gruppebehandlinger. Derudover har hun mange års erfaring i undervisning og foredragsvirksomhed.
Inger er også initiativtager til den tværfaglige sammenslutning, Ligevægt.
PRAKTISK INFORMATION
Næste kursus
Du kan nu tilmelde dig vores populære to-dages grundkurser i Vægtneutral Sundhed, som i 2026 afholdes for syvende gang.
Den 5. – 6. marts 2026
Dag 1: Kl. 10.00-17.00
Dag 2: Kl. 9.00-16.00
Bemærk vi åbner kun op for 20 kursister, da det er vigtigt for os, at der er plads til spørgsmål og dialog.
Max. 20 pladser
STED:
Mindre end en times kørsel, uanset om du kommer fra København og Odense, har vi fundet denne lille perle.
Amtsstuegård
Sct. Bendtsgade 18
4100 Ringsted
Men bor du længere væk, og gerne vil overnatte er der fine og meget billige overnatningsmuligheder (se længere nede)
Din investering:
Tilmelding senest 31. december 2025 kr. 6.125,- + moms
Herefter kr. 6.950,- + moms
Prisen for kurset er inklusiv fuld forplejning med morgenmad, frokostbuffet, eftermiddagskage samt aftensmad den første kursusdag.
Har du brug for overnatning kan du tilkøb det til en meget favorabel pris, men også her er det først til mølle, da der kun er 16 værelser. Alle med eget bad og toilet.
Prisen for overnatning er:
- Enkeltværelse med eget bad og toilet per nat 550,- inkl. moms.
- Dobbeltværelse med eget bad og toilet per nat, i alt kr. 800,- inkl. moms.
(i alt kr. 400,- per person)
NB: Alle værelse er på 1. sal og uden elevator.
På tilmeldingsblanketten herunder har du mulighed for at vælge med eller uden overnatning, samt om du ønsker enkelt- eller dobbeltværelse.
