”Det er en befrielse for første gang ikke at skælde ud på mig selv. Jeg plejer at kigge på mig selv og tænke: ”Nu må du tage dig sammen. Nu må du gøre noget ved det”. Jeg har ”haft en samtale med min krop” og sagt undskyld for, at jeg har behandlet den så dårligt. Jeg har også opdaget, at jeg tænker mindre dårligt om andre. Jeg er blevet bevidst om, at de nok også kæmper.”
Irene, 50 år, da hun indså, hvad hun havde udsat sin krop for i alle de år, hun havde forsøgt at kontrollere vægten
Hvad er det der vægtneutral sundhed og intuitiv spisning, som alle går og snakker om? Det kan du blive klogere på i de mange podcasts og artikler, jeg har samlet til dig her.
Måske har du set mig her:
Oplev en inspirerende workshop med et ernæringsbudskab, der overrasker, men går rent ind. Disse logoer viser et udvalg af de firmaer og institutioner, jeg arbejder for i dag eller har hjulpet tidligere. Læs evt. mere om hvordan jeg har hjulpet den enkelte virksomhed.
